过了处暑
意味着炎热难熬的天气接近尾声
进入了秋燥时期
【资料图】
养生的重点也转移到了“ 润 ”字上。
粥 便是处暑过后滋阴润燥的良伴
健脾养胃、滋补津液、润肺益气、易消化吸收……
好处简直不要太多~
走，是时候享受一碗热腾腾的粥啦
松记稀饭庄
图/ 大众点评@到处溜达
松记稀饭庄是乐山稀饭界的老字号，提供多种口味的稀饭供你选择。不知道吃什么的话，不妨来一碗 荷叶粥 ，清热解毒，别有一番滋味。
图/ 大众点评@eeelephantt
此外，还有丰富多样的下饭菜可供选择：清爽开胃的凉菜、色香俱佳的炒菜、香气四溢的卤肉以及各种可口的小吃。这里将为你带来一个味觉盛宴，让舌尖感受到极致的满足。
图/ 大众点评
地址：市中区东坡路21号
推荐：玉米粥、南瓜稀饭
今年夏天——嘉一味粥店
图/大众点评@Fionhehe
这家粥店给人的第一印象，就是精美。从店面装修到菜品展示，都充满设计感和细节感。菜品选择多样，摆放在带门的展示柜里，拼盘采用 格子 设计，使每份菜品都能被独立分开，避免串味。
图/大众点评@饭饭
推荐来碗 冬寒菜粥 ，可以养肺润肠，搭配 话梅排骨 ，独特的果酸味与排骨融合，构造与糖醋排骨不同的美食空间。
图/ 大众点评
地址：市中区电信广场凤凰城（徐家街）
推荐：豆浆花生粥、原味鸡丝粥
粥味轩稀饭庄
图/ 美团
你有试过“蛙+粥”的组合吗？来这家店是个不错的选择。在这儿喝上一碗 绿豆百合粥 ，可以除去燥热，滋润肺部。
图/ 美团
搭配两道特色下饭菜： 辣子鸡 和 跳水蛙 ，它们将辣椒和花椒相融合，让你的味蕾领略到川渝风味的独特魅力，这与粥的绵密顺滑口感相得益彰，味道绝对令人难忘。
图/ 美团
地址：市中区龙游路西段354号
推荐：燕麦牛奶粥、青菜皮蛋瘦肉粥
稀饭庄羊肉汤（新村街店）
图/ 大众点评
“ 烟熏鸭 +粥”的搭配非常美味！快这里尝一尝！烟熏香气与鸭肉的鲜嫩相结合，加上柔滑如丝的粥，充实口感的层次感，使整体更为丰富，巴适得板。
图/ 大众点评
炫一碗 农家南瓜粥 ，健脾养胃，配上鸭子这种“补虚劳的圣药”，具有很高的营养价值。
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地址：市中区新村街99.101号
推荐：原味花生粥、农家南瓜粥
广西老表海鲜大排档
图/ 大众点评@味觉者
广西老表海鲜大排档的 海鲜粥 备受赞誉，这款粥选用了兰花蟹、基围虾和鱿鱼等海鲜熬煮而成，不仅分量十足，而且味道鲜美。
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海鲜的鲜甜与粥的浓稠相互交融，让人回味无穷。菜品和粥，都保持着食材的原汁原味，让人感受 广西 美食文化，尽情享受海鲜地道美味。
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地址：市中区百悦街203号
推荐：海鲜粥
钟楼刀削面贺二孃粥城
图/ 大众点评-网友自发上传
听说这家店已经开了很多年，其中刀削面最为著名。除了刀削面，他们的粥和下饭菜也非常传统地道，是本地人常吃的配方。
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本地人在喝粥时有时会加入 泡嫩生姜 ，这是乐山人不可或缺的美味。它家的泡嫩生姜口感鲜嫩爽口，再配上一碗香甜的 绿豆稀饭 ，清爽宜人，简直不摆了。
图/ 美团
地址：市中区茶坊街223号
推荐：南瓜稀饭、花生浆稀饭
马婆婆稀饭
图/ 大众点评-网友自发上传
马婆婆稀饭是一家老字号店铺，深受本地人的喜爱。这里的菜品也五花八门，口味爽口而价格亲民，特别推荐 卤猪脚 和 辣炒荷兰豆 。
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它家的稀饭口感浓稠，令人回味无穷。来一碗 八宝粥 ，不仅能益气安神，还有助于健脾养胃，是健康养生的不二之选。
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地址：市中区顺城街16号
推荐：冬寒菜粥、红薯稀饭
粥传（乐山店）
图/ 美团
粥传秉持着“用心、责任、高品质和高效率”的理念，获得了大众好评。它家的特色搭配是 蘸水粥品 ，将粥与秘制蘸碟相结合，将粥与川渝文化融合在一起，让人体验川式粥品文化。
图/ 美团
此外，粥传还提供包子小吃、下饭小菜和热卤现捞等美味。一碗 大米南瓜粥 搭配这些丰富的配菜，清热解毒，有助于身体调理。
图/ 美团
地址：市中区雪杉街245号
推荐：红枣银耳枸杞粥、青菜肉末粥
处暑已过，
气候虽然早晚凉爽
但仍有秋老虎肆虐
除了 滋阴润燥 外
还要注意 早睡早起 、多进行适度的 锻炼 噢
欢迎在私信留下你的心水粥单
一起探讨养生之道吧～
内容来源：嘉州文体旅综合网络
责任编辑：刘小刀、章芷萱（实习）
